Expérimenter la méditation, accroître sa conscience et sa concentration...
Jeudi de 19h00 à 20h30, début possible à tout moment
Avec Jean-Pascal
La méditation est le développement conscient des facultés mentales et réfère à de nombreuses techniques qui permettent de développer notamment le calme mental, la relaxation, la concentration focalisée, la bienveillance, la compassion, le bien-être, et en fin de compte la vue pénétrante dans la nature de la réalité.